上海海葬在规范操作下对海洋生态环境影响极小，其环保性主要基于以下因素：

1. 骨灰成分与自然降解：人体火化后的骨灰主要成分为无机物（如磷酸钙），这些物质可溶于水且无毒无害，不会像化学污染物一样长期积累。骨灰量通常仅约500克，相对于海洋的巨大体量，其稀释后对水质的影响微乎其微。

2. 海域选择与生态保护：上海海葬地点多位于长江口外指定海域，该区域水动力条件适宜，能确保骨灰随水流均匀扩散，避免局部堆积。同时，选址远离渔业捕捞区和重要航道，最大限度减少对海洋经济活动和水上交通的影响。

3. 环保措施与流程规范：海葬过程严格遵循环保标准，使用可降解骨灰盒，禁止投入塑料、金属等非降解物品。专业船只执行撒海作业，全程受民政部门监管，确保操作符合生态要求。

4. 政策引导与公众监督：上海市通过补贴政策鼓励生态葬法，如海葬补贴达4600元/份，同时要求服务机构建立档案管理制度，接受社会监督。这些措施强化了海葬活动的规范性，降低环境风险。